Taller Mindfullness

Una nueva herramienta para cuidarte y saber cuidar.

 

El pasado lunes día 2 y el martes 3, tuvo lugar el TALLER de MINDFULLNESS impartido por Anna, titular de la farmacia.

Todos los asistentes pudieron disfrutar de esta experiencia, en la cual se les explicaron y realizaron unos ejercicios prácticos para poner en práctica la parte teórica del taller.

 

¿Qué es Mindfullness?

Mindfullness consiste en una práctica de meditación que nos ayuda a vivir y centrarnos en el aquí y el ahora, con lo que toda la carga negativa del día, todo los dolores, tensión, estrés etc etc lo transformamos en carga positiva, dejando salir lo mejor de nosotros.

 

También se les dio a conocer a todos los asistentes el curso de MINDFULLNESS que tendrá lugar en el centro de OLIVET CARE y dará inicio el próximo Martes día 10 de octubre.

Para más información pueden contactar con nosotros en info@olivetfarmacia.com o llamando al 93 870 60 30 y en la propia farmacia